Jason Kelce Kilo Verme Dönüşümünün Neden "Depresif" Olduğunu Düşünüyor
Jason Kelce'nin kilo kaybının bir yönü hiç de gol gibi hissettirmiyor.
Üniversite kariyerinin büyük bölümünü, profesyonel kariyerinin ise tamamını hücum hattında geçiren 37 yaşındaki eski NFL oyuncusu, eski üniversite forma numarası olan 60'ın ( bu pozisyondaki oyunculara ayrılmış bir numara) zayıfladıktan sonra artık kendisine yakışmamasının "üzücü" olduğunu söyledi.
New Heights'ın 2 Temmuz bölümünde Jason ve Travis Kelce , mezun oldukları üniversite olan Cincinnati Üniversitesi için yeni futbol formalarını ilk kez tanıtma fırsatı yakaladılar. Ancak Jason formasını açıp uzun zamandır giydiği forma numarasının yer aldığı yeni stili denediğinde Travis yeni görünümündeki farkı fark etti.
"Bunu sıkıştıracaksın," diye şaka yaptı Travis, Jason'ın bunu kolayca takabileceğini fark etmeden önce ve ekledi, "Biraz kilo verince böyle oluyor, çocuklar. Her şeye çok daha kolay sıkışmaya başlayabilirsiniz."
Travis, Jason'ın (5 yaşındaki Wyatt , 4 yaşındaki Elliotte , 2 yaşındaki Bennett ve Kylie Kelce'den 3 aylık Finnley adında kızları var) üzerinde formanın şaşırtıcı derecede bol göründüğünü vurgulayarak, hücum hattı oyuncusu numarasının yeni yapısına uymadığını belirtti.
"O kadar zayıfladın ki 60 numara artık sana yakışmıyor," dedi Travis, Jason da ona katılırken. "İşte o kadar zayıfladın."
Travis ekledi: "Belimde büyük bir fıçıya ve uzun, uzun saçlara ihtiyacım var."
İkili, Jason'a bu günlerde hangi numaranın daha çok yakışacağını düşünürken, daha düşük bir numarada karar kıldılar; yani, orta saha oyuncusu veya uzun vurucu gibi bir pozisyon.
"48 numaraya mı geri döneyim? Linebacker numaram mı?" diye sordu Jason, Cincinnati'de walk-on linebacker olarak geçirdiği zamana atıfta bulunarak. "Bu daha iyi görünür mü?"
Kansas City Chiefs'te 87 numara giyen sıkı uç oyuncusu Travis, Jason için bugünlerde "40'ların bir yerlerinde" olma ihtimalinin yüksek olduğunu kabul etti. Ve Jason hayal kırıklığı içinde aşağı bakarken, orta saha oyuncusu statüsüne üzülürken, "Çok depresif." diye iç çekti.
Ancak Jason, Ocak 2024'te NFL'den emekli olmasıyla başlayan başarılı kilo verme yolculuğu hakkında olumlu noktalara da dikkat çekti.
"NFL kariyerimin çoğunda 295 kiloydum ve bu kiloların bir kısmını vermeyi dört gözle bekliyorum," dedi Haziran 2024'te GQ'ya . "Yaklaşık 277 kiloyum. Şu anda neredeyse 20 kilo verdim."
ESPN analisti ise kilo vermek için harcadığı emeğin karşılığını fazlasıyla aldığını anlatmaya devam etti.
"Dürüst olmak gerekirse, yaklaşık 20 kilo daha vermenin zor olduğunu hayal etmek zor. Ama sırtım şimdiden daha iyi hissediyor," diye açıkladı. "Dizlerim şimdiden daha iyi hissediyor. Yani umarım 20 kilo daha, çocuklarımla oynamada onu çok daha yetenekli hale getirir."
Kilo verme yolculuklarında ünlülerin hikayelerini okumak için okumaya devam edin.
Tammy Slaton , TLC'nin 1000-Lb. Sisters dizisinin yıldızı olabilir, ancak sonsuza dek bu unvana bağlı kalmak istemedi.
38 yaşındaki oyuncu, 2025 Nisan ayında yayınlanan bir programda itirafta bulunarak, " Şu anda 500 pound , yaklaşık 500 pound," dedi. "En kilolu olduğumda, 700 poundun üzerindeydim. Şu anda, 238 pound ağırlığındayım."
2022 yılında obezite ameliyatı geçirdi ve doktoru bu kararı kendisi için doğru bir karar olarak değerlendirdi.
Dr. Eric Smith, Ekim 2024'te People'a "Tammy, ameliyatının faydalarını en üst düzeye çıkarmak için sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya olan bağlılığını sürekli olarak gösterdi," dedi . "Sadece sürekli ilerlemesini değil, aynı zamanda uzun vadeli başarısını da sağlamak için küçük, günlük ayarlamalar yapmanın önemini vurguladım. Sağlık yolculuğuna gerçekten bağlı."
Jelly Roll her kırmızı halıya çıktığında sanki önemli bir kilo vermiş gibi görünüyor.
"540 pound ile başladım ve bu sabah 357 pound'dum," Jason DeFord olarak doğan şarkıcı, Nisan 2025'te ESPN sunucusunun Big Night Aht canlı şovunda Pat McAfee'ye söyledi. "100 pound daha vereceğim ve İsveç'te eşimle paraşütle atlayacağım, bebeğim!"
1,85 boyundaki sanatçının istediği yere varmak için yemekle ilişkisini gözden geçirmesi gerektiğini itiraf etti. "Obezitenin doğrudan ruh sağlığıyla bağlantılı olduğuna inandığımı her zaman söyledim," diye açıkladı Jay Shetty ile On Purpose'un 2024 Ekim ayındaki bölümünde. "İnsanların 'Bu kadar çok yemeyi bırak, sadece egzersiz yap, çok kolay!' demesinin ne kadar kolay olduğunu biliyorum. Keşke yemeğe bu şekilde baksaydım."
Jelly Roll, kilonun hala önündeki "dağ" olduğunu ancak yaşam tarzındaki değişikliklerin işe yaradığını belirtti.
"Öğreniyorum, bu konuda çok titiz davranıyorum," dedi. "Ciddiye alıyorum, bir sürü su içiyorum, soğuk suya giriyorum, doğru besleniyorum, iyiyim."
Al Roker, yemek kitabının ismini Yaşanacak Tarifler koymakta şaka yapmıyordu.
Çünkü zorlu bir mücadeleyle 45 kilo veren TODAY'in uzun yıllardır hava durumu sunucusu olan bu kişi, kelimenin tam anlamıyla yürüyüşe çıkıyor (günde en az 10.000 adım atmayı hedefliyor), ne yediğine dikkat ediyor ve her gün bir miktar egzersiz yapıyor.
"Benim mantram 'hiçbir şeyden iyidir'dir," dedi People dergisine Haziran 2025'te verdiği bir röportajda. "Belki maraton koşacaksınız veya ağırlık kaldırma yarışmalarına katılacaksınız, ancak bence çoğu insan sadece yaşam kalitelerini iyileştiren bir zindelik seviyesi istiyor."
Roker, 2002 yılında fitness yolculuğuna başlamak için mide baypas ameliyatı geçirdi ancak "Sihirli bir çözüm yok." dedi.
Ameliyat "son değil" diye öğütledi. "Yine de çalışmanız gerekecek."
Daha önce kalçasını öne çıkarmasıyla tanınan eski Philadelphia Eagles pivotu Jason Kelce, son zamanlarda kaslı vücudunu sergilemekle meşgul .
Sporcunun NFL'deki 13 yıllık kariyeri boyunca dövüş formunda olmadığı söylenemez ancak 295 olan oyun ağırlığından en az 25 pound (11 kilo) kaybetti ve Philly'deki 2025 Truist Şampiyonası pro-am golf turnuvasında 270 civarında olduğunu duyurdu.
Bunların hepsi emeklilik planının bir parçası. Kelce, Haziran 2024'te GQ'ya verdiği demeçte, "Bazı nedenlerden dolayı 250 ila 260 yaşlarında olmanın, altı paket olmadan bile hala büyük ve görünüşümden memnun olacağımı hissettirdiğini düşünüyorum." dedi. "Ama yine de o yapıya biraz sahip olabileceğim."
Gerçekten de dört kız çocuğu babası ve eşi Kylie Kelce için en önemli şey çocuklarıyla aynı tempoda yaşayabilmekti.
Sonra 277 kiloya ulaştığında, "Sırtım şimdiden daha iyi hissediyor," diye paylaştı. "Dizlerim şimdiden daha iyi hissediyor. Yani umarım 20 kilo daha, çocuklarımla oynamada onu çok daha yetenekli hale getirir."
ABD'den İrlanda'ya ailesiyle birlikte taşınan Rosie O'Donnell için tek işe yarayan şey manzara değişikliği değildi.
" Burada daha fazla kilo verdim ," diye paylaştı Mart 2025'te bir TikTok'ta. "Diyabet için Mounjaro kullanıyorum ve yan etkilerinden biri de kilo vermeniz."
Eski View sunucusu yakın zamanda Dublin'de daha iyi oturan kıyafetler için alışverişe çıkmıştı. "Ben de kilo sorunu yaşayanlardanım," dedi, "ve şimdi XL veya 2XL yerine büyük beden giydiğim için şok edici buluyorum."
Jazz Jennings , 2022'de bir diyet ve fitness yolculuğuna başladı ve iki yıl sonra Instagram'da "Sağlığımı yıllarca ihmal ettikten sonra sonunda kendime değer veriyorum. Yemek konusunda kendimi gerçekten salmıştım. Kilo vermemden çok gurur duyuyorum ve özgüvenimin yayıldığını hissediyorum." açıklamasını yaptı.
Ağustos 2024'te I Am Jazz yıldızı neredeyse 45 kilo verdiğini ve bu ilerlemeden "çok gurur duyduğunu" paylaştı .
Christopher Schwarzenegger'in kaslı bir adam olduğu ortaya çıktı.
Arnold Schwarzenegger ve eski eşi Maria Shriver'ın dört çocuğunun en küçüğü, 30 kilo verirken düşük bütçeli bir hayat sürdü, ancak şimdi tekrar aksiyona geri döndü.
"Bir gecede olan bir şey değil, ancak çok fazla deneme yanılma gerektirdi," Mayıs 2025'te İlk Beacher Vitality Happy & Healthy Zirvesi'nde, sadece ekmekten vazgeçmenin bile büyük bir fark yarattığını belirterek paylaştı. "Ve bugün bile, öncesi ve sonrası fotoğraflarına [baktığımda], henüz bir 'sonrası' gibi hissetmiyorum."
Bu arada Christopher, yedi kez Mr. Olympia ödülünü kazanmış bir kişiyi planından haberdar etmedi.
"Ona asla gidip 'Sen fazla kilolusun' diyemezdim," dedi baba Arnold The Times'a Haziran 2025'te . "Sağlıklı yiyecekler sunmaya devam ettik. Onu her zaman spor salonuna ve bu tür şeylere yönlendirdik. Sonra, birdenbire, zayıf olmak istediğine karar verdi. Ve şimdi öyle. Bu elbette harika, öz disiplin ve öz motivasyon. Her zaman bir gün bunun ondan gelmesi gerektiğini hissettim ve öyle de oldu."
Chrissy Metz, "kovalanmadığım sürece koşmayı sevmiyorum" diye espri yaptı, ancak kuvvet antrenmanlarının büyük bir hayranıydı ve egzersiz yapmak, 45 kilo vermesini sağlayan rejimin bir parçasıydı.
This Is Us mezunu , DailyMail.com'a Nisan 2025'te "En iyi şekilde yaşlanmak istiyorum ve güçlü olmak istiyorum" dedi . "Ve aslında her şeyin arkasındaki itici güç bu."
Metz için zarif bir şekilde yaşlanmak "güçlü ve esnek kalmak" anlamına geliyor, bu yüzden her gün aktif olmaya çalışıyor.
John Goodman 1990'larda Roseanne'de rol aldığında büyük bir oyuncak ayı gibi bir adam olmak, 2010'da David Letterman'a söylediği gibi bir noktada "400" pound'u zorladığı zamanın bir parçasıydı. Ancak The Conners 2018'de gösterime girdiğinde, aile reisi Dan Conner birkaç yaşam tarzı ayarlaması yapmıştı.
Goodman, daha iyi bir forma kavuşma yolunda ilk adımını atarak 2007 yılında içkiyi bıraktı . En sevdiği aktiviteler arasında boks yapmak ve köpeklerini gezdirmek yer alıyordu.
"Terliyorum ama çıldırtmıyorum" dedi People dergisine 2010 yılında haftada altı gün egzersiz yaparak ve şekerden uzak durarak yaklaşık 45 kilo verdiğini açıkladı.
Toplamda 1.88 boyundaki aktör, zirve kilosundan bu yana yaklaşık 90 kilo verdi .
Goodman 2016'da ABC News'e "Kendime bakmaktan yoruldum, hastalandım ve usandım," dedi. "Aynada tıraş oluyorsunuz ve kendinize bakmak istemiyorsunuz. Tehlikeli oluyor."
Oprah Winfrey, kilo verme yolculuğunun iniş çıkışlarını onlarca yıldır paylaşıyor .
1988'de Oprah Winfrey Show izleyicilerini etkilemek için dar kot pantolonlar giyip 30 kilo yağ dolu bir vagonu yola çıkarmaktan, 2015'te WeightWatchers'da hisse satın almaya kadar, platformunu sohbeti devam ettirmek için kullandı.
Ve güncel konuyu ele alarak, Mart 2024'te An Oprah Special: Shame, Blame and the Weight Loss Revolution'da daha küçük porsiyonlar yemenin ve aktif kalmanın yanı sıra, ilaç almak kilosunu düzenlemesine yardımcı olmak için.
Formda kalmanın sırrını anlatırken "Tek bir şey değil, birden fazla şey var" dedi.
Winfrey, özel programla amacının "damgayı, utancı ve yargılamayı ortadan kaldırmak, diğer insanları fazla kilolu oldukları veya kilo verip vermeme seçimleri nedeniyle utandırmayı bırakmak ve daha da önemlisi kendimizi utandırmayı bırakmak" olduğunu açıkladı.
Lizzo'nun tek istediği baştan ayağa kendini daha iyi hissetmekti .
"Good as Hell" şarkıcısı Mayıs 2023'te TikTok'ta yaptığı açıklamada, "Zihinsel sağlığım için, dengeli bir zihinsel sağlığa veya endorfine sahip olmak, böylece aynaya baktığımda kendimden utanmamak ve kendimden tiksinmemek için egzersiz yapmaya başladığımda, egzersiz bedenimi değil zihnimi değiştirmeme yardımcı oldu." dedi.
Ocak 2025'te paylaştığı bir TikTok gönderisinde "kasıtlı bir kilo verme yolculuğunda" olduğunu itiraf etti; amacının yalnızca kendisinin en iyi versiyonu olmak olduğunu söyledi.
"Kilo verme yolculuğumun sonunda bile, hiçbir şekilde zayıf olarak değerlendirilmeyeceğim," dedi Lizzo. "BMI'ye göre hala aşırı obez olarak değerlendirileceğim ve internetteki küçük kardeşler bana hala 'büyük sırtlı' diyecek. Ama mutlu olacağım ."
Bir saniye sonra videoda Lizzo'nun, vücut yağının yüzde 16 azaldığını ve Vücut Kitle İndeksi'nin (VKİ) 10,5 puan düştüğünü gösteren bir ekran gösterdiği, "Ve ben mutluyum" diye haykırdığı görüldü.
"Bunun aklınıza koyduğunuz her şeyi yapabileceğinizi hatırlatan bir şey olmasına izin verin," diye ekledi. "Sanırım şimdi yeni hedefler koymanın zamanı geldi."
eonline
